优梦思

优梦思是一款非常好用的睡眠监测软件，软件中有着非常丰富的功能可以帮助用户了解自己的睡觉状态同样的软件中操作非常的简单，软件中用户可以更好的了解到各种睡眠时期的身体状况非常的好用，同样的软件中有着多种助眠的功能可以帮助用户改善睡眠质量同样的软件会为用户制定各种锻炼计划帮助用户更好的提高睡眠状态，软件还可以帮助用户生成各种报表帮助用户更好的了解每天的睡眠状态。

优梦思APP后台权限设置教程

1、长按手机桌面上的优梦思APP，点击应用信息；

2、往下拉到省电策略，点击省电策略；

3、后台配置选择“无限制”，即可记录；

4、进入优梦思APP后开始睡眠录制。

《优梦思》软件特色：

1、睡眠管家医学专家，通过其服务器端采集、分析、统计实时生理数据。

2、让你轻松睡好，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的干扰，有效改善失眠，提高睡眠质量。

3、养成良好的睡眠习惯，记录自己的睡眠，帮助自己更了解自己的睡眠。

《优梦思》软件解析：

1、放松减压释放工作和生活压力，体验前所未有的放松和身心愉悦。

2、减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。

3、有助于提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

《优梦思》软件优势：

1、绑定亲友数据，掌握家中老人、孩子的睡眠状况，并根据报告进行相应调整，让家人获得健康的睡眠状态。

2、为用户提供睡眠评估功能，用户可通过软件进行全面分析，快速获得睡眠解决方案，通过合理调整提高用户睡眠质量，不再疲劳。

3、通过软件可以连接智能设备，可以在夜间监控用户的睡眠情况，用户可以通过软件了解自己的睡眠时间、翻身次数、打呼次数等信息。

《优梦思》软件亮点：

1、报告分析：一个月内有8天睡眠评分不合格。你是否在周末加班、熬夜或者在深夜查看朋友圈？每月跟踪可以帮助你更清楚地了解你的长期睡眠模式。

2、睡眠音乐：累了一天，晚上很难入睡。我们为您精心挑选了上百首专业的睡眠音乐。它们可以帮助你放松，理清你的思绪，让你在舒缓、美妙的音乐中入睡。

3、睡眠记录：第二天醒来时很困。是因为你昨晚喝了咖啡后太兴奋而无法入睡，还是因为你病了，咳嗽了一整夜？记录你的睡眠状态和心情，每一本日记都是一个睡眠故事。

《优梦思》小编点评：

软件中有着非常丰富的内容可以进行游玩同样的软件中操作也非常的简单，软件中用户可以自由的选择不同的音乐帮助睡眠并且软件每晚都会为用户记录睡眠情况非常的好用，喜欢的用户可以下载尝试。