潮汐app

潮汐是一款专注于改善用户睡眠的软件，应用内有很多睡眠指南可以查看，提供了数百种睡眠的方式，为用户提高睡眠质量，还有很多自然的氛围音可以选择，可以帮助用户快速入睡，应用内还有冥想功能，可以帮助用户冥想，应用内还有专注计时器功能，可以锁定手机，让用户专注于手中的事务，是一款非常好用的睡眠管家，感兴趣的用户，快来体验一下吧！

应用特色：

1、睡眠质量差、深受失眠困扰的城市人群。

2、经常分心、无法集中精力的拖延者。

3、有创造力的人在嘈杂的环境中经常被打扰。

4、长期焦虑、精力衰竭的高压人。

5、追求身心安宁的禅修者。

6、你想成为更好的自己。

应用亮点：

1. 睡觉和小睡

-两种模式，白天小睡，晚上长睡

睡眠数据分析，了解自己的每一个睡眠

2. 关注计时器

番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟

-沉浸式专注，治疗手机依赖

3. 放松呼吸指导

-平衡呼吸：它适合平静情绪和缓解压力

- 4-7-8呼吸：适合身心放松，快速入睡

应用功能：

1. 极简设计：少即是多的设计美学

2. 睡觉和打盹：伴着一切的声音入睡

3. 专注计时器：开始一段沉浸式的专注时间

4. 放松冥想：按暂停键让大脑休息

应用优势：

1. 每日励志格言

-每日精选的励志名言，向每一个认真对待生活的人致敬

-每日张贴日历，支持浏览过去的报价和图片

2. 自然的声音

-选择高清一切声音，为您创造不同的自然时空体验

-声音场景包括：雨天、海洋、雷暴、森林、流水、远山等

3. 放松和冥想

-将专业的冥想课程融入日常生活，随时随地进行大脑锻炼

-冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速睡眠、学习压力、午睡、抑郁等

应用评价：

潮汐是一款非常好用的睡眠管家，应用的使用非常简单，功能非常简洁，可以帮助用户记录睡眠，可以通过不同等方式来改善用户的睡眠，让用户可以拥有活力满满的精神状态，非常实用的软件！