阳光自律

阳光自律是一款非常好用的学习辅助软件。这款软件能够通过科学的番茄工作法帮助用户克服拖延，在规定的时间内实现专注，养成良好的学习习惯。用户可以在这里自定义专注时间和休息时间，在启动专注时间时，软件会把手机功能锁起来，让用户无法使用手机功能，辅助用户更好地进行专注学习或工作，当然用户也可以设置软件白名单，保留部分电话和短信的基础功能，非常人性化。

阳光自律软件功能

1. 创建自己的目标，并通过签到来完成它们，并检查历史完成记录。

2. 它提供了一个焦点空间。只需点击一下，您就可以进入焦点模式并自定义焦点的类型和持续时间。

3. 它提供了一个应用内控制功能。用户可以自行选择启用此功能，也可以选择禁止访问该应用程序。

4. 它提供了一个番茄工作制锁，允许用户根据番茄工作制技术设置一个标准的自律时间。

5. 它支持预定的屏幕锁定。可根据现场情况自行设定锁定时间或快速锁定。

6. 支持设置锁屏时可用的应用程序。可以随时添加和修改多个可用的应用程序。

阳光自律软件用法

1、软件可以自由设置手机的自律时间，时间的话1分钟到24小时都可以：

2、可以选择在锁定期间，还可以使用的软件，这样就不会耽误用户重要的事情：

3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。

阳光自律软件特色

习惯：这个软件可以帮助你养成良好的习惯，让你更快地养成自律的习惯。

工具：这里仍然有很多工具可以让你更有效率，提高你的生产力和克服拖延症。

学习：借助这款软件，可以改善你的学习状况，摆脱你的手机瘾。

操作：此外，软件的操作非常简单，易于上手，为您提供更专注的用户体验。

阳光自律软件亮点

1. 个性化定制：阳光自律app可以让用户根据自己的需求和目标制定个性化的计划，帮助他们更好地管理自己。

2. 科学的方法论：软件整合了心理学、行为科学等多种知识来源，为用户提供科学有效的自律方法和策略。

3. 互动社区：用户可以积极参与互动社区，分享自己的自律经验，并从他人的分享中汲取灵感和动力。

4. 多种自律模式：阳光自律app提供聚焦空间、番茄锁屏等多种自律模式，帮助用户根据不同场景选择适合自己的自律方式。

阳光自律软件评测

阳光自律是一款界面简约、使用方便的自律学习辅助软件。这款软件能够帮助用户养成良好的学习习惯，提升工作和学习效率，再也不用担心拖延的困扰。有需要的朋友不妨下载试试看，相信一定不会让你失望的。

更新日志

v2.2.1.25版本

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化